舌尖上的麻辣——麻辣豆腐鱼

2021-04-25

麻辣豆腐鱼,是根据麻婆豆腐的作法演变而来。为了不特别增加家庭制作的麻烦,省了一些步骤,比如豆腐在淡盐水里汆一下,再比如花椒不是现炒现磨,而是直接用现成的花椒粉代替。幸而有淋热油的一步,能很好冲出香麻味,在一定程度上挽回了香味,甚而更突出麻味。

有店子里的麻辣豆腐鱼用的是鲫鱼,但鲫鱼细刺较多,吃起来很麻烦,鱼肉也不易入味。用耗儿鱼,是我在一家口碑不错的菜馆吃到的。耗儿鱼大小与豆腐得宜,肉质虽不及活鱼嫩,但正好与豆腐形成对比。烧好的豆腐鱼上面淋一层花椒粉、辣椒粉,再加大量的蒜末,被滚烫的热油一淋,复合麻辣香味立即唤醒你的味蕾。

耗儿鱼买回家,自然解冻。姜葱加清水要使劲地搓,呈浓浓的黄绿色,然后在里面加点黄酒或者白酒,再来点盐,既去腥增香,又码了底味。此方子的花椒放得较足,如果不太适应特别麻的口感,减少用量就成。从头到尾细碎的佐料较多,没有添加豆豉,如果要放,也切碎为好。

食料准备

嫩豆腐1块、小耗儿鱼(扒皮鱼)10个150克、生姜1大块、大蒜6粒、大葱1段、香葱3根、郫县豆瓣1汤匙(盖帽)、辣椒粉2汤匙(平)、花椒粉1汤匙(平)、酱油1汤匙、盐适量、白糖1/4茶匙、菜油4汤匙、黄酒1/2汤匙、水淀粉2汤匙。

烹饪步骤

1、准备好主原材料,洗净姜葱和鱼。

2、豆腐切成小方块;生姜一半切末一半切片,香葱切长段;大蒜和大葱切末;豆瓣剁细。

3、在碗里放黄酒和4汤匙清水,放姜片和香葱段和适量盐,一起用力搓成姜葱水。

4、将耗儿鱼放入,抓匀,腌20分钟,中途翻动一下。

5、炒锅放油,小火,油烧掉泡沫后(菜油有泡,其他没有热了就行),放豆瓣炒香酥出红油。

6、加入1汤匙辣椒粉、全部葱姜末和1/3的大蒜末炒香。

7、往锅注入250ml水(鲜汤更好)烧开,放入耗儿鱼。

8、调入酱油和白糖,尝尝味道后,看是否放盐,用中火煮。

9、耗儿鱼断生后(用筷子可插透),放入豆腐推匀,继续烧。

10、待豆腐入味,还有少量汁水时,淋入薄水淀粉,再次推匀,关火。

11、将豆腐鱼盛入深盘或碗内,上面均匀撒上1汤匙辣椒粉、花椒粉和剩下的大蒜末。

12、另用净锅烧热,倒入菜油,烧到泡末化掉,出青烟时,趁滚烫均匀淋在碗里。

小贴士:

1、豆腐鱼选嫩豆腐为好。耗儿鱼的份量不宜过多,最好不要多过豆腐的量。

2、耗儿鱼在超市冰冻海产有卖,买回来让它自然解冻,然后用姜葱酒盐水腌可去腥。

3、炒香料后,加水不可太多,约250ml最宜,刚刚能没过耗儿鱼。

4、不能等锅里汁收干了再淋芡汁(水淀粉,我用1/3汤匙的干淀粉和2汤匙清水兑成)。

5、如不拍菜,可将辣椒粉、花椒粉、大蒜末均匀撒在表面,淋油一定要烫,才能冲出香味。

6、如果不能吃太麻辣,最后一步减少花椒粉和辣椒粉的用量。

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舌尖上的鱼宴之麻辣口水鱼的做法


麻辣口水鱼的是近年才在泸州兴起的,偶然的一次同学聚会时品尝了一下,不过大家晓得的,馆子里面的鱼和佐料就不说了嘛。

然而我时常在重庆地区的钓鱼群谈及凉拌鱼,居然没人知晓,很可惜,今晚我亲自动手做了这道让你流口水的凉拌鱼,但是由于仓促点,差点大葱以小葱代之,以及差点香菜。嘿嘿,说归一了来,不怕流口水自个整一盘试试哈。一句话说完,会钓鱼不算数,还要会做!!

由于凉拌鱼具有独特风味,制作简单,调料一般家庭都具备,有兴趣的钓友不妨试试,自己钓的鱼,自己家的佐料,不错的哦!

下面把这道灰常流行的泸州特色奉献给大家,下面以图配文字的方式简单介绍我的做法,经过很多好吃客的检验,一个字:不摆了...呵呵,是三个字,哈哈哈!

鱼收拾干净,冷水文火下锅,放适当盐,姜片,葱段

小火加热鱼慢慢养熟,这样的目的是保证鱼嫩,鱼煮不烂。

鱼熟后捞起放凉。

小米辣,老姜,蒜切成碎粒。

再加青椒粒。

待鱼冷后浇上配料,撒上香葱香菜或者木姜菜。

麻辣鲜香,爽口的凉拌鱼成功。

嘿嘿,不信你不想试试。

香辣嘎嘣脆的麻辣泥鳅


要说泥鳅,实在觉得难以下笔,如同想要握住它滑溜的身体,会屡次遭受失败的结局。泥鳅的身板细小,狡猾灵活如狐狸。

我向来对泥鳅认知甚少,只记得有一种零食,叫麻辣泥鳅,泥鳅色泽红艳,麻辣香脆。记得有同学特别馋嘴,回家打开母亲装生活费的抽屉,偷了几块零钱出去买了一袋泥鳅。下课时,他拿出来一个人在那里嘎嘣嘎嘣地吃着,吃得嘴巴周边里一圈外一圈地红。后来被他母亲发现,使诈让他说出了实话。她母亲管教严厉,先让他认错,然后罚他抽自己好吃的嘴巴,直到第二天上学,他嘴巴依旧有红印,连双唇都有些肿胀。这似乎也太狠了点。自此,再未见他捧着麻辣泥鳅。

我极少吃泥鳅,因为泥鳅一般不会一只只开膛破肚,只需用清水加几滴菜油在深桶里养上几天,让它吐去污物后,用盐或酒炝死,再用盐搓洗黏液后用清水洗净,便可烹饪了。虽说体内垃圾基本清洗干净,想着肠子依旧附在身体,还是有些畏惧。

然而,不能否定的是,泥鳅的确是种好食材,细嫩鲜美,还可入药。《滇南本草》里记载,泥鳅煮食治疮癣,通血脉而大补阴分。若是家里体虚贫血而肾脏正常的病人,用来它来煮汤而食,有很好的食疗效果。

泥鳅煮汤是中规中矩的吃法,也可变些花样。水产多有腥气,配上麻辣口味,无形中就有了霸气,让泥鳅这种小角色,顿时有了份量。如果将泥鳅炸得酥脆,再调麻辣味,无论佐酒还是当郊游小食,都有妙趣。

对于泥鳅豆腐,我则以为那是怪异的吃法,把活泥鳅和豆腐同放在锅里,泥鳅企望找到一处避风港,就恨命地往豆腐里钻,一般没等身体脱离豆腐,亦或是刚刚钻进去不久,就被烫死。食它之人,其体内之胆许是比一般人大上许多。

食料准备:

活泥鳅 350克、干辣椒2把、花椒1把、生姜1块、大蒜3粒、大葱1段(小指节长)、盐适量、白糖1茶匙、食用油400克(实耗3汤匙)。

烹饪步骤:

1、将买回的活泥鳅置于深桶的清水中,滴几滴菜油,静养几日,让它吐出污物。

2、吃时沥去水,加大量盐,然后加盖,让泥鳅死掉,再加盐搓洗后用清水洗净。

3、将干辣椒和花椒入清水中,泡10分钟后沥尽水。

4、干辣椒切成段,姜葱蒜切成末。

5、锅内放宽油,油七层热时,以中小火浸炸泥鳅,至酥脆后捞出沥去油。

6、锅内留底油,放入花椒以小火炒香。

7、放入干辣椒炒翻色。

8、加入葱姜蒜末炒香。

9、投入泥鳅,用中火。

10、调入适量盐和白糖,翻炒均匀入味,即可。

小贴士:

1、炸泥鳅时火候要掌握好,油七层热,炸时火不宜大。

2、先炒香花椒再炒干辣椒,可更好地把花椒的香味体现出来。

鱼滋鱼味:麻辣鲫鱼之炖粉条


钓鱼人,不仅要能钓的了鱼,还要做的好鱼才算是合格的钓手。话说,咱在家也算是甩手掌柜,十指不染阳春水。不过,我能做一手好菜,虽然不能和大厨师相比,一般的家常菜我还能做出来,每到家里来了客人都有我的拿手菜出来奉献,像干锅土豆啦、麻辣鱼、清蒸鲤鱼、干锅黑鱼片、酸辣土豆丝、干煸白菜等等。

好了就不说这么多了省的各位看官流口水。这次做麻辣鲫鱼炖粉条也属于改良菜品,钓鱼回家就留了两条像样的鲫鱼带了回来,看到家里还有一袋麻辣料就想做个麻辣鲫鱼吃,做麻辣鱼也没有合适的鱼,就选择鲫鱼,媳妇爱吃粉条又加入了粉条,最后成为了麻辣鲫鱼和粉条的约会,又成就了一个新的菜品!

做法步骤:

1、选择两条鲫鱼最好野生的,半斤左右就行。

2、用刀在鱼身上斜刀划开鱼身,为的是尽快的入味。

3、然后把麻辣料均匀的涂抹在鱼身上,腌两个小时。

4、鱼肚里也不要忘了塞一些麻辣料,从内往外出味会更好。

5、然后切葱姜蒜,备用,蒜可以多放点去腥气。

6、锅内放入花生油适量,加热八成热。把鱼放入锅内煎至两面微黄。

7、然后加水没过鱼身即可,然后加入葱姜蒜,加入粉条,根据个人喜爱放入适量,如果放的粉条多就要多加一些水,粉条是干的吸水,多放点水也防止糊锅。

8、粉条炖好鱼也就好了,因为煎鱼的时候鱼已经熟了。出锅之前放入香菜,一个麻辣鲫鱼炖粉条就出锅了!

川式家常菜:藿香麻辣鱼的做法


说起川菜无非就是麻与辣的结合,的确如此,在我们的生活中没有一天离得开。这不昨天领导为改善生活买了根蹄花,不过没做泡椒蹄花,而是整了锅海带炖蹄花。一顿饭下来,虽然也有凉拌萝卜丝,但两人愣是给整闷到了。 晚上,领导闷得遭不住发言了:明天整点麻辣的。 吃啥子嘛。要不吃鱼嘛,你不是想发帖吗,正好善 喔吃鱼,其实我本是想周末去钓点鱼回来再作个美味贴,这样好像更完美些。 不过,其实周末去好像也不一定靠得住哈。鱼嘛,有的是,啥地方有,大家都知道的

今天的主菜:藿香麻辣鱼

厨师:嘉州偶尔钓钓

采购:嘉州偶尔钓钓

主角:白鲢

1:做鱼配料很重要

蒜(6、7瓣)、老姜、泡姜、泡山椒、八角、山奈、自制豆瓣。

蒜和老姜切成片状。泡姜、泡山椒切成段状。

2:先将菜油加热至6成,先放入蒜和老姜爆香,文火先后加入八角、山奈、 泡姜、泡山椒、自制豆瓣,反复翻炒5分钟。

3:加入适量的水,中火熬汤大约10分钟左右。

少量盐水泡鱼,清水冲洗鱼后放入芡粉腌制。

准备配料菜:葱、香菜(少许)、藿香,切段。

4:大火放入鱼,汤开后改至中火。

5:放入适量盐、味精,起鱼

6:这时味已经具备,此次还要做的就色和香了。

依次撒上葱,香菜、藿香。 在配料菜四周倒上自制的藤椒油,配料菜中心撒上干辣椒面(没藤椒油也可撒上干花椒面),注意保持干。

7:锅中加入适量菜油,加热至9成热浇至干辣椒面上。

8:大功告成,色香味俱全美味呈上。

大家一起来品尝品尝

麻辣干烧鲫鱼的做法


原料:

活鲫鱼一条,花生油150克,精盐2克,醋6克,酱油2克,白糖8克,料酒8克,胡椒面1克,大酱50克,辣椒酱6克,大葱10克,大蒜15克,生姜35克,芝麻油5克,味精3克,淀粉5克。

做法:

1、将鲫鱼去鳞、鳃和内脏,洗净后鱼身两侧斜刻数刀,用3克料酒、1克酱油、1克胡椒面腌15分钟。

2、大葱、大蒜、生姜均切成碎末。

3、炒锅烧热,下入花生油,烧热,将鱼投入锅中,煎炸,待一面煎黄时,再翻煎另一面,煎好后,捞出,控油。

4、炒锅放入花生油,将姜末、蒜末、大酱、辣椒酱一起投入锅中,煸炒均匀,加入料酒、盐、酱油、糖、味精、胡椒面和400毫升清水,投入鲫鱼,盖上盖,用小火焖20分钟后,改大火收汁,放入葱末、芝麻油和醋即可。

特点:色泽焦黄,口味香辣,鲫鱼肥嫩

其实这种做鲫鱼的方法是最好的,很有口味的,建议里面在多加点辣椒在多加点水,大家不妨试试。

鱼滋渔味:入口即化的鲜嫩麻辣水煮鲫鱼


秋冬的阳光实在很奢侈,搬把椅子坐在露台上晒日光浴就更加奢侈。

好天气可遇而不求,特别是在周末。我出神的看着摆放在露天下的一盆碧罗,长长的碧绿色藤蔓缠绕在铁艺栏杆上,在阳光下尽情舒展着年轻的生命,就像一副有张力的素描。虽有阳光,但当风吹过时身体仍觉凛洌。

突然想到前几天刚钓的鲫鱼,在这寒风萧萧、冷气袭人的秋冬季节,鲫鱼肉肥个大,味道鲜美,那咱今天就做个麻辣鲫鱼大餐,温暖温暖自己。

主料 :鲫鱼3条。

配料: 鸡蛋1个,色拉油、汤、豆瓣、精盐、味精、胡椒粉、料酒、姜片、蒜瓣、葱节、花椒、干辣椒、芝麻适量。

水煮鲫鱼的做法:

1、将鱼清理干净,在鱼身划上花刀。

2、将精盐、料酒、花椒、鸡蛋清均匀的涂抹在鱼的全身,再加入姜片、葱节在鱼肚内腌制30分钟。

3、锅中油5成热后加花椒、干辣椒、姜片、蒜瓣炒香,再加豆瓣酱翻炒出香味,倒入高汤(或水)烧沸。

4、下鱼,用大火熬煮。

5、加入胡椒面、味精、盐调味,煮到进味即可,捞起备用。

6、锅洗净,放入色拉油烧至七成热后加花椒、辣椒炒香后倒在鱼身上。

7、撒上芝麻、香菜或香葱即可。

听米线唠叨:如果图方便,大家可买现成的麻辣鱼佐料,方便美味。

鲫鱼含有丰富的蛋白质、易于消化吸收,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。

舌尖上的鱼宴之大蒜烧鲶魚


在水库收获鲶鱼一条,今晚的饭菜有着落了。鲶鱼,肉质嫰,味道浓郁,刺少开胃,有丰富蛋白质,矿物质。中医讲,味甘性中,滋阴养血,开胃利尿,并有催乳功效,建议大家不妨试试多吃!做的时候,不要死搬教条,灵活掌握,调好囗味,烧制恰当这两点最重要!千万不宜久烧以免肉烂发柴!

材料:一斤半鲶鱼一条。(说明;这里我做了两条,但下面所说的调料品是按一条给大家介绍的)

附料:

青红辣椒6,7个,干红辣椒2,3个,大葱1根,生姜小块,大料3,4个。大蒜15辨,(再多点更好)

调料:

食用油若干,生抽4匙,老抽1匙,陈醋3匙,料酒4匙,郫县豆辨酱2匙,白糖2匙,胡椒粉1匙。 盐1匙。

做法:

先将鱼杀后清洗干净,剁成块,鱼块里放胡椒粉,少许生抽,少许料酒(这里的少许是指上面备料数量中的少许)腌2小时左右。

辣椒切小段,干红辣椒剪小块,葱切斜片,姜切絲,大蒜切大片,放入生抽,盐,老抽,料酒,白糖,大料再放适量的水调成汁备用。(要品偿一下口味,适当调整作料)

上锅热油,放入干辣椒炒香,再放郫县豆辨酱,炒至油呈红色起锅盛碗备用。

重新放鍋待油热放入腌制后的鱼块,翻炒至鱼变色,放入调料汁.红油豆辨酱,盖盖小中火烧十至十五分钟起锅盛盆,鱼块上浇湯汁撒少许香菜葱花,一道香味扑鼻的蒜烧鲶鱼成功!

顺祝各位天天钓大鱼!顿顿有美味!身体健康!幸福安康!

舌尖上的鱼宴之家传红烧带鱼


带鱼又叫刀鱼、牙带鱼,是鱼纲鲈形目带鱼科动物。带鱼胆固醇含量很低,每100克胆酷醇含量76毫克,大头鱼是112毫克,大黄鱼是86毫克,而每100克鸡蛋黄含量是2027毫克,可见带鱼绝对是对人体健康有益的好食材。带鱼肉嫩味鲜,蛋白质含量高,营养价值相当丰富,是老少咸宜的美味佳肴。

今天没有去钓鱼,交代老婆买菜的时候带了两条带鱼回来,我来做一道家传美味红烧带鱼。

一、食材

1、带鱼500克,精盐3克,白糖5克,老抽一勺,醋两勺,料酒少许,八角两粒,沙姜一粒,老姜四片,花椒少许,干辣椒(按个人口味加减),大葱白三截,鸡蛋一个。

二、做法:

带鱼洗净晾干水分,切长四厘米的块段,炒锅上火加花生油150克,油温七层热,鸡蛋打散,均匀涂在带鱼上,下锅煎至金黄色,把所有配料倒入一大碗中调好味,加水一碗,一起倒入锅中大火烧开后改小火,焖至收汁即可。

鱼煎好了

把料子配好

下料焖鱼

即将出锅,香溢四溅

把油炸过没有价值的东西,丢掉。装盘出锅,色香味俱全

舌尖上的鱼宴之乡村炒鲶鱼


近日夜钓时喜获一位大鲶鱼,次日中午起床老婆说做的吃了吧。我就开始杀鱼,边杀边想,怎么做呢?是喝汤还是吃肉?纠结。突然想起和朋友一起去吃饭的地方,有道菜叫乡村炒鲶鱼,于是乎就有了今天的主题。

乡村炒鲶鱼

主料:鲶鱼一尾(1000g以上的最好)

配料:红椒、葱、姜、蒜、

调料:盐、鸡精、料酒

做法看下图:

先把鲶鱼杀完后剁块儿,撒点盐,腌渍一会

边角料,后边做汤备用

今天的主要原料

取锅,点火,放油适量

放入鱼块,翻炒

等鱼块儿,变白色后再放少许盐,翻炒一下,依次放入姜块、葱、红椒

放点料酒去腥味

放点鸡精增鲜

用筷子可以扎透最大的快,就证明熟了

上边还有的料,鱼头鱼尾,咱做个汤

放少许油

姜、豆腐切块备用

做法和上边差不多,炒好后,放入热水

烧开后,加入盐,鸡精,料酒少许,再放进豆腐(要嫩豆腐),再煮

这时可以放点黑胡椒(根据个人口味,可放可不放)

一锅汤就这样做好了

辣椒只是点缀作用

就这样,一条鲶鱼被我做了。希望能刺激各位钓鱼人的味觉和视觉,还有激发毒瘾。欢迎大家来拍砖。

舌尖上的鱼宴之自制嫩滑番茄鱼


钓鱼不仅要钓的好,要能把鱼做的妙才是硬道理。在外面吃鱼一般都是一些重口味的做法,为了清淡可口的那一口,只有在自已家里自已动手做了,下面介绍一种番茄鱼的做法,与你分享那可口的美食。

一、材料:

1、不论什么鱼的鱼片一斤(这个可根据你的喜好选鱼了,当然是两斤左右的鱼最好,因这种重量的鱼鱼肉比较嫩,一般家庭用草鱼)。

2、大蒜一两、老姜一两、豆粉、味精少许,猪油二两,菜油二两、新鲜的番茄一斤,小葱五钱。

二、材料加工方法

1、鱼料的加工法:

用盐将鱼皮上的细菌洗净,将鱼洗净,后打片放入少许拍烂的老姜,和盐与鱼片码半小时,然后将老姜去掉,再多次用水将鱼片洗净(这样做主要是将鱼的醒味去掉,然后就是用盐码时有一部份盐已进入了鱼肉了,因煮鱼的过程短以保证鱼肉里有适口的味)

沥干水份后,用一个鸡蛋的清与细豆粉和匀,再与鱼片和在一起,这里要强调的是,要反复的将蛋清豆粉和匀在鱼片上,鱼片和匀后备用。(这是应部份钓友要求补发这道鱼的做法,真正做这道菜的鱼片图没照照片,所以做鱼料的过程是用的过去的照片,反正手法是一样的,特别声明)

2、食材准备

蒜用刀拍烂,老姜用刀拍烂(入锅时只要少许就行了),小葱切成葱花,番茄去皮切成小块备用。

三、番茄鱼的加工过程

1、将一两菜油煎好后,放入盐(就是番茄鱼汤的咸淡)炒,放入猪油二两,放入蒜、姜米炒香后,倒入番茄用猛火翻炒,直到番茄成浆红汤色状,这时一定是加开水进番茄酱里,放入少许味精调味,用中火煨至番茄不成块状的番茄汤。

2、再次反复抓匀备用的鱼片,将番茄汤猛火烧开状态,像煮滑肉片一样将鱼放入番茄汤里淹到不外露,汤没有烧开时,千万不要去翻动鱼片,否则鱼片上的欠粉未粘上鱼片而到汤里了,汤猛涨后,轻轻挪动鱼片达到鱼片不粘锅底就行了,煮鱼片3-5分种,将番茄鱼片汤盛入盆内,撒入小葱花于汤的面上,然后煎后一两菜油,待70度时淋于番茄鱼小葱的面上,使葱香充分的进入汤内,上桌就可用餐了!

鱼片嫩滑,色香味俱全,老少皆宜!

此鱼的做法纯属个人做法,地道的做法还请大家来判定

舌尖上的鱼宴之红烧黑鱼


黑鱼别称为鳢鱼、蛇皮鱼、乌鱼、鯝鱼、活头等等。黑鱼肉中富含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素,有祛风治疳,补脾益气,利水消肿之效;身体虚弱,特别适合低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良的人食用。今天给大家分享一道红烧黑鱼的菜肴。

一、材料

主料:黑鱼

辅料:葱、姜、辣椒、花椒、八角;

油、盐、酱油、醋、料酒、豉油、白糖

二、做法:

活黑鱼,宰杀,去鳞及内脏,一劈两半,清洗干净。

斩成寸断。

准备辅料,葱切段、姜切片、红辣椒切碎末、青蒜末(喜辣可换成辣椒末)

调料:油、盐、酱油、醋、料酒、豉油、白糖。

用料酒、蒸鱼豉油,几片葱花和姜片腌制1-2小时,腌好后将腌料倒掉,加入面粉,让每块鱼块都均匀的包裹着沾上一层干面粉。

热锅凉油,油稍宽一些。

煎鱼不破皮的妙招就是中途不要随意翻动,耐心的小火慢煎。煎得差不多了,用筷子小心的稍推一下鱼块,若能轻易的推动,就说明可以翻面了,若推不动,那就需要再.煎一会。翻面后也用同样的方法煎另一面。

煎好的鱼块。

煎鱼的底油炒香葱、姜、辣椒、花椒、八角.

加入适量的温水、盐、酱油、醋、料酒、白糖煮开,加入鱼块。

烧至汤汁浓香,加入少许鸡精拌匀即可。

出锅装盘。

三、温馨提示:

1)煎鱼的时候不要随意翻动鱼块,等一面煎黄了再翻动,否则鱼皮就会因为没有熟而破损。

2)烧煮时也不要随意的翻动鱼块,以防鱼皮破掉,可以用轻轻晃动锅子的办法代替翻动。

3)烧煮前要一次性的加足水,水的量要没过鱼块,关火前一定要将汤汁收浓,浓的程度是粘稠的能挂在鱼块上才好。

4)烧鱼必不可少的一种调味料:白酒,去腥增鲜。

舌尖上的鱼宴之宫保乌鱼丁


周末对我来说是最紧张的假期了,小孩住校周末要回家得陪着那也去不了,伙食还不能搞差了,平时都是点菜,打黑还在进行中莫得发这几周就只有在乌鱼上面转了,今天家里人少就来一道【宫保乌鱼丁】是根据宫保肉丁演变而来。

首先老规矩要吃鱼肯定是处理好鱼,

首先去头对破去骨,去皮,备用

去皮后切条再改为丁

葱姜,胡椒,盐料,及料酒码味

漂洗后,沥干

然后入盐,胡椒味精,水豆粉

调料:郫县豆瓣,干红海椒,干花椒,泡椒,炮姜大蒜,葱姜,糖醋少许

配料:油酥花生米

锅中加油500克,实用200克左右,烧至78成热

下鱼丁,划散,枯皮起锅备用

锅中再下油烧至7成热左右下调料炒香

下鱼丁,翻炒

加入花生米,葱花。

起锅成菜

以上钓鱼技巧就介绍到此,希望《舌尖上的麻辣——麻辣豆腐鱼》的内容能满足您的需要,同时欢迎您阅读我们精心准备的专题:钓鱼上鱼技巧

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